Licencja ProTrainUp - Darmowy do użytku edukacyjnego i niekomercyjnego.
Inne ćwiczenia tego użytkownika
Ćwiczenie - GIBKOŚĆ 1
Dodaj do ulubionych
Kształtowanie gibkości.
Przebieg, ograniczenia:
Zawodnicy wykonują ćwiczenia rozciągające wskazane przez trenera.
Wskazówki i korekta:
Zwracamy uwagę na jakość wykonywania ćwiczeń.
Szczegóły ćwiczenia
| Dyscyplina sportu: | Piłka nożna |
| Kategoria wiekowa: | Wszystkie |
| Etap: | Część wstępna |
| Rodzaj: | Grupowy |
| Czas ćwiczenia: | 10 minut |
| Liczba powtórzeń: | 1 raz |
| Przerwa: | 0 sekund |
| Intensywność: | 0 - 100 % |
| Tagi: | b/d |
| Sprzęt: | b/d |
Partner —— Reklama ——
